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GM 다이어트 일기-2, 3일째를 홀라당 빼먹고 4일째-_-

귀차니즘의 결과로 제목과 같은 상황이 되었습니다.뭐 결론만 이야기하자면 100% 식단 지키는건 실ㅋ패ㅋ했습니다.2일째에는 어떻게든 잘 넘어갔으나3일째에는 원래 바나나, 감자 빼고 채소랑 과일을 먹어야 하는 날인데 닭가슴살캔 2개와 육포를 해치웠죠ㄱ-그 결과 4일째 아침에 잰 몸무게는 3일째와 차이가 없었을 뿐이고.게다가 4일째(어제) 저녁에는,...

처절할 지도 모르는 GM 다이어트 일기-1일째

귀찮아서(...) 이번 GM 다이어트 일기는 ~다체로 쓰겠습니다-ㅅ-평소에는 한식 위주의 식단과 운동으로 살빼는게 좋다고 생각하고 있었지만, 그걸 안 하니까-_- 좀 하드하게 다이어트를 하기로하고 수요일부터 GM다이어트를 시작했다.아침에는 미역국을 먹었다. 어제 만난 친구가 준 생일 미역국이라서-_-a 그래도 국만 먹었다.점심에는 어제 둘마트에...

역시 무리인가

어제 샀던 샐러드용 채소를 저녁에 먹으려고 했습니다.반찬통에 담아뒀던 채소를 꺼낸 뒤 홍초랑 플레인 요구르트로 드레싱을 만들었습니다.그치만 역시 괴기가 없으니 맛이 없어요...ㄱ-결국 샐러드 먹는건 포기하고 아침에 먹으려고 샀던 빵을 좀 먹었습니다. 해피엔딩 해피엔딩-_-나란 여자...이런 여자...ㅇ>-<앞으로도 한동안은&...

제길...ㅠ_ㅠ

1. 지난 주말에 집에서 좀 잘 먹고와서 그런지 체중은 별로 변화가 없다. 지금쯤이면 십의 자리가 바뀔줄 알았는데OTL사실 잘먹었다고는 해도 동생이랑 아웃백 간거랑 닭죽 먹은거 말고는 없다구ㅠㅠㅠ오늘부터 다시 하드하게 가야지ㅠㅠ 그런 의미에서 점심은 비빔밥이다ㅇ>-<저녁에 귀가하면서 뭔가 채소를 사야지ㅠㅠ아. 어쩌면 마트에서 사온 쿠...

꿈은 높았지

나름대로는 다이어트중인 차아메씨. 약속이 있는 경우에는 좀 깨지기도 하지만 대체로 착실하게 약도 먹고 밥도 반씩 먹고, 집에서 저녁을 먹을 때는 다이어트에 도움이 되는 메뉴로 해결하고 있습니다. 7월 초부터 지금까지 이런 생활을 해오고 있으니 나름대로 성과를 거둬와서(한 3kg 빠진듯) 좀 자신감에 ...

개콘을 보면 의외로 교훈을 많이 얻을 수 있다(..)

특히 헬스보이란 코너는 정말이지 다이어트하는 사람들에게 정곡을 너무 많이 찔러(.....)오늘은 이 한 마디가 참 가슴에 남았다. "최고의 성형수술은 바로 다이어트다." (내 기억이 얼마나 올바른지는 모르지만 대강 이런 내용.)살을 빼야겠단 의무감이 팍팍 들게 하는 무서운 말이다.진짜 이제부터 분발해야지. 열심히 하자! 아자!!!
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AK 쇼블